穿塑身內衣易致卵巢早衰3款食療方護卵巢

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穿塑身內衣易致卵巢早衰3款食療方護卵巢

原標題:穿塑身內衣易致卵巢早衰 3款食療方護卵巢

  卵巢對女性朋友來說是相當重要的,卵巢的好壞直接影響著女性的受孕情況。因此關于卵巢疾病 的治療引起了很多女性朋友的關注。其中卵巢早衰又是卵巢疾病中最常見的一種, 現代女性不僅要料理家庭的瑣事,還要面對來自工作上的各種壓力,可謂是十分辛苦,因此造成的卵巢早衰發病率逐日升高,那么在日常的生活中,怎樣防止卵巢的早衰呢?

  想要了解女性卵巢的保養,我們先來看一下都有哪些因素可以誘發卵巢的早衰:

  第一,通常來說,月經初潮的年齡越早,卵巢的功能衰退就會越早。

  第二,卵巢早衰還與生育的情況有關:首孕年齡越大,卵巢功能衰退越早; 哺乳 時間越長,功能衰退越晚; 口服避孕藥 時間越長,卵巢功能衰退越晚。

  第三,平常不注重體育鍛煉、生活沒有規律、吸煙、酗酒的女性,其卵巢功能衰退較早;相對的,飲食健康、作息規律、有鍛煉習慣的女性其卵巢功能衰退較晚。

  第四,穿塑身內衣 ,影響卵巢的正常發育,導致卵巢受傷,而易造成早衰。特別是青春期的少女,經常穿緊身衣不僅不利于身體的發育,還易導致 乳腺增生 或囊腫等疾病的發生。

  第五,生活節奏快,心理壓力過重,也會影響女性卵巢功能的健康,容易造成更年期的提前到來。

  專家提出了下面3款食療方 養護卵巢:

  1、參魚瘦肉湯

  魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。將魚鰾用凈水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內,加凈水適量,文火煮1—2小時,加食鹽調味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內服完。

  功效:具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。

  2、二仙羊肉湯

  仙茅、仙靈脾各12克,生姜15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。將羊肉切片,放砂鍋內加凈水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進鍋內,文火煮羊肉至熟爛,進佐料即成,食時往藥包,食肉喝湯。

  功效:具有滋腎、滋養卵巢的功效。

  3、豬脊肉粥

  防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發不榮:取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗凈、切片,用香油略炒后加進凈水,放進大米煮粥。待粥煮熟時,放進食鹽、花椒,再煮沸后即可食。

(責編:劉穎婕、胡洪林)

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