小胖墩可以試試“孟魯司特鈉咀嚼片耳穴壓豆減肥法”(圖)

柴小姝

 

 

柴小姝 著


  浙江大學出版社友情提供
 
 

  [內容簡介]

  本書作者柴小姝是醫學博士,現就職于廣東省中醫院。從醫十余年來,柴小姝對小孩腸胃、感冒、五官、皮膚等常見疾病的診治積累了豐富的臨床經驗。本書所輯,是作者多年精心收集的最古老、最齊全、最安全巧治小孩小病的經典老偏方。

  [上期回顧]

  含鈣量高的雞蛋殼是一種取材廣泛的天然鈣劑,在門診給孩子看病時,我也推薦過家長用雞蛋殼給孩子補鈣,可將新鮮雞蛋殼清洗干凈,加熱焙干,碾碎備用,用少許烙餅、蒸饅頭或煮米飯。

  曬曬太陽身體壯,小孩不得佝僂病

  癥狀:小兒佝僂病、軟骨病

  偏方:每天讓孩子接觸陽光1~2小時,注意避免曬傷,可在打開窗的室內或戶外陰涼處接觸反射陽光。冬天日照不足時,多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收,已患佝僂病的孩子,需口服補充維生素D。

  楊女士的兒子兩歲,去年冬天,她的孩子入睡困難,睡覺時翻來覆去,還出汗,上醫院檢查,發現孩子患上了小兒佝僂病,還好發現得早。楊女士覺得很奇怪,怎么天天給孩子補鈣,還是會患上這種病呢?

  其實,很多孩子并不是因為缺鈣而患上佝僂病,真正的病因是孩子體內缺乏維生素D,而它正是幫助吸收鈣質的東西。此時給孩子吃鈣片不但補不了鈣,更糟的是,鈣片吃得越多,鈣磷比例越失調,反而不利于鈣的吸收和利用。因此,單吃鈣不能預防佝僂病,也治不好佝僂病,還可能誤了正確治療時間。

  醫生給楊女士的孩子檢查后,給他們開了一些維生素D,囑咐要按時服用。楊女士家里還有很多鈣片,不知道應不應該繼續給兒子服用,于是她打電話問我。我告訴她,臨床上常見的佝僂病患兒,大多是單純性維生素D缺乏性佝僂病,給維生素D治療后病情就可迅速好轉。但是,也有給予維生素D治療效果并不滿意,加用鈣劑后病情開始好轉的。這些患兒常同時伴有缺鈣現象,對于這部分患兒,才需要在補充維生素D時加用鈣劑。根據檢查結果顯示,她兒子是單純性維生素D缺乏性佝僂病,不必再多吃鈣片了。

  楊女士按醫囑給孩子服用維生素D,不久孩子的佝僂病好轉了。為了預防佝僂病再次發生,她問我有什么好方法。預防小兒佝僂病,我一般建議家長多帶孩子曬曬太陽,每天讓孩子接觸陽光1~2小時。小孩夏季增加戶外活動,可不用維生素D劑,冬季時可給小孩適量用。平時要多給孩子吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。

  許多文獻還表明,依靠多曬太陽、適量補充維生素D,能有效地預防和控制佝僂病的發生。而對于比較嚴重的佝僂病,經維生素D治療后,多曬太陽對鞏固療效、防止復發也是非常重要的。曬太陽的同時也能提高機體免疫力,促進孩子生長發育。

  不過,曬太陽防治佝僂病要因地、因時、因人制宜。我國北方地區由于緯度高、紫外線強度低、冬季漫長,所以發病率高、病情較重、冬春季多發,因此在治療時,多采取維生素D突擊療法,常常以維生素D治療為主、曬太陽為輔。南方地區紫外線強度較高,冬春季發病差別多不顯著,南方孩子比北方孩子病情也較輕,因此在治療時,可以曬太陽為主,維生素D治療為輔,劑量宜少些、維持時間也不宜太長。補充維生素D雖有效,但是長時間大劑量使用,或者短時間大量誤吸也可以發生中毒,引起惡心、食欲減退、便秘等不良反應,家長一定要把握好劑量,按醫囑給孩子服用。

  耳穴壓豆減肥法,小胖墩體型變標準

  癥狀:兒童肥胖癥(單純性肥胖)

  偏方:選取神門、內分泌、交感三個主要耳穴,有家族遺傳史的加腎、腎上腺兩個耳穴,無家族遺傳史的加脾、胃、心三個耳穴。在選用的穴區尋找壓痛反應點,再用膠布在上面粘一粒菜籽,以小孩有酸脹感為度。每次選4~5個穴位,每天按壓3~4次,一周更換一次,左右耳交替進行。四次為一療程,適合學齡后兒童應用。

  隨著現在生活條件越來越好,肥胖兒童也是與日俱增。有一次和班里的老同學聚會,女同學都聊起了自己的孩子。同學小雪皺著眉說,她家小孩囡囡出生時就比較大,食量也大,很愛吃甜膩食物,一直嬌生慣養,到現在都成小胖妞了。

  兒童肥胖除了少部分人和遺傳、疾病等因素有關外,大部分小孩都是因為吃得太好、運動太少所引起的單純性肥胖。小孩減肥雖然不容易,但家長應該對肥胖的孩子有信心,肥胖的小孩減肥關鍵是要注重飲食的調節,加強體育鍛煉。當然,中醫也有輔助治療的辦法,比如耳穴壓豆減肥法。

  近年來很多臨床經驗證實,針刺減肥效果不錯,但對于小孩減肥來說,針刺的酸麻脹痛感會讓孩子們害怕,用耳穴壓豆法更易于被孩子接受。耳穴壓豆療法,顧名思義,就是在耳朵上取穴,并用圓粒的植物果實(常用王不留行,即麥藍菜的種子)壓穴刺激,從而達到治療效果。耳穴壓豆是耳穴療法的一個分支,目前應用的范圍非常廣泛。它的作用原理與針刺療法基本一樣,都是通過刺激穴位,對飲食習慣及內分泌功能進行調整,從而達到整體減肥的目的。

  這個方法的主要治療穴位是神門、內分泌、交感三個耳穴。另外還有配穴,有家族遺傳史的加腎、腎上腺兩個耳穴,無家族遺傳史的加脾、胃、心三個耳穴。首先,在選用的穴區尋找壓痛點,用頭部光滑的細木棍或火柴棍按壓,有壓痛感的地方標記出來。選準耳穴的壓痛點后,先用75%的酒精消毒,再用膠布在上面粘一粒王不留行或蘿卜籽,貼上之后以孩子有酸脹感為度。每次選4~5個穴位,壓貼后患兒或家長每天按壓3~4次,一周更換一次,左右耳交替進行,四次為一療程。治療過程中,每周稱一次體重和身高、腹圍,看有沒有療效。需要注意的是,這個方法不是所有兒童都適宜,學齡前兒童盡量不要用。


  臨床上大多數患兒在進食或饑餓時按壓耳穴,可減輕饑餓感,抑制人體脾胃的消化功能。經治療后的孩子普遍感到身體輕松,且不影響孩子的生長發育,無創傷無副作用,不會發生感染。

  耳穴壓豆的工具,除了用菜籽,還可用蘿卜籽、王不留行、白芥子等。由于孩子都比較多動,耳穴上貼著的壓穴材料很容易就脫落。因此,在給孩子進行耳穴壓豆治療時,要隨時檢查孩子耳穴壓豆的情況,并提醒孩子注意耳部衛生。同時,還要注意改變孩子的飲食結構,以高蛋白、低碳水化合物、低脂肪的飲食為主,并鼓勵孩子增加運動。

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孕百科:小胖墩可以試試“孟魯司特鈉咀嚼片耳穴壓豆減肥法”(圖)

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